Coaching Alimentar e Orientação Vegan

Estamos aqui para ajudá-lo (a) a cuidar da sua saúde através da alimentação.

Sabia que uma alimentação saudável é uma mais valia para poupar nos medicamentos?

Uma alimentação saudável pode prevenir doenças como anemia, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, entre outras.

 

O nosso trabalho consiste em:

  • Ensinar técnicas para mudar a sua forma de pensar sobre a comida;

  • Fazer um aconselhamento alimentar adequado às suas características;

Não existem dietas milagrosas, nem produtos de emagrecimento miraculosos. Sabemos que atingir certos objetivos pode ser demorado e difícil, mas é para isso que estamos aqui! Para apoiar nesta jornada.

 

Esta consulta é para todos aqueles que:

  • Querem ter uma alimentação saudável;

  • Sofram de algum distúrbio alimentar (anorexia, bulimia, etc);

  • Querem perder peso sem passar fome;

  • Querem ganhar peso;

  • Procuram melhorar a auto-estima;

  • Para quem sofra de anemia, colesterol, diabetes, hipertensão, insuficiência renal ou problemas gastrointestinais.​

 

A alimentação Vegan excluí alimentos que tenham origem animal (carne, peixe, lacticínios, ovos, mel, entre outros).

A alimentação Vegan não se resume a saladas e a comidas sem sabor, existe uma enorme diversidade de alimentos maravilhosos de origem vegetal, e nós estamos aqui para lhe ensinar a conjugar todos esses alimentos correctamente, pois uma mudança drástica na alimentação pode causar uma carência de nutrientes e originar doenças graves.

Esta consulta é para todos aqueles que:

  • Pretendem melhorar a sua dieta através de uma alimentação equilibrada e personalizada;

  • Pretendem fazer uma transição para uma Dieta Vegan;

  • Para quem tem curiosidade sobre o tema.

Valor por sessão:

Primeira sessão | 35€ | Sessões seguintes  |25€

Alma&Terapêutica

Horário:

Segunda a Sexta

10:00 - 13:00

15:00 - 20:00

Sábado

10:00 - 13:00

Contacta-nos primeiro. 
Estamos a funcionar apenas com marcações.

Gratos!

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