Coaching Alimentar e Orientação Vegan
Estamos aqui para ajudá-lo (a) a cuidar da sua saúde através da alimentação.
Sabia que uma alimentação saudável é uma mais valia para poupar nos medicamentos?
Uma alimentação saudável pode prevenir doenças como anemia, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, entre outras.
O nosso trabalho consiste em:
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Ensinar técnicas para mudar a sua forma de pensar sobre a comida;
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Fazer um aconselhamento alimentar adequado às suas características;
Não existem dietas milagrosas, nem produtos de emagrecimento miraculosos. Sabemos que atingir certos objetivos pode ser demorado e difícil, mas é para isso que estamos aqui! Para apoiar nesta jornada.
Esta consulta é para todos aqueles que:
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Querem ter uma alimentação saudável;
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Sofram de algum distúrbio alimentar (anorexia, bulimia, etc);
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Querem perder peso sem passar fome;
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Querem ganhar peso;
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Procuram melhorar a auto-estima;
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Para quem sofra de anemia, colesterol, diabetes, hipertensão, insuficiência renal ou problemas gastrointestinais.
A alimentação Vegan excluí alimentos que tenham origem animal (carne, peixe, lacticínios, ovos, mel, entre outros).
A alimentação Vegan não se resume a saladas e a comidas sem sabor, existe uma enorme diversidade de alimentos maravilhosos de origem vegetal, e nós estamos aqui para lhe ensinar a conjugar todos esses alimentos correctamente, pois uma mudança drástica na alimentação pode causar uma carência de nutrientes e originar doenças graves.
Esta consulta é para todos aqueles que:
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Pretendem melhorar a sua dieta através de uma alimentação equilibrada e personalizada;
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Pretendem fazer uma transição para uma Dieta Vegan;
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Para quem tem curiosidade sobre o tema.
Valor por sessão:
Primeira sessão | 35€ | Sessões seguintes |25€