Coaching Alimentar e Orientação Vegan

Estamos aqui para ajudá-lo (a) a cuidar da sua saúde através da alimentação.

Sabia que uma alimentação saudável é uma mais valia para poupar nos medicamentos?

Uma alimentação saudável pode prevenir doenças como anemia, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, entre outras.

O nosso trabalho consiste em:

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• Ensinar técnicas para mudar a sua forma de pensar sobre a comida;

• Fazer um aconselhamento alimentar adequado às suas características;

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Não existem dietas milagrosas, nem produtos de emagrecimento miraculosos. Sabemos que atingir certos objetivos pode ser demorado e difícil, mas é para isso que estamos aqui! Para apoiar nesta jornada.

Esta consulta é para todos aqueles que:

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• Querem ter uma alimentação saudável;

• Sofram de algum distúrbio alimentar (anorexia, bulimia, etc);

• Querem perder peso sem passar fome;

• Querem ganhar peso;

• Procuram melhorar a auto-estima;

• Para quem sofra de anemia, colesterol, diabetes, hipertensão, insuficiência renal ou problemas gastrointestinais.​

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A alimentação Vegan excluí alimentos que tenham origem animal (carne, peixe, lacticínios, ovos, mel, entre outros).

A alimentação Vegan não se resume a saladas e a comidas sem sabor, existe uma enorme diversidade de alimentos maravilhosos de origem vegetal, e nós estamos aqui para lhe ensinar a conjugar todos esses alimentos correctamente, pois uma mudança drástica na alimentação pode causar uma carência de nutrientes e originar doenças graves.

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Esta consulta é para todos aqueles que:

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• Pretendem melhorar a sua dieta através de uma alimentação equilibrada e personalizada;

• Pretendem fazer uma transição para uma Dieta Vegan;

• Para quem tem curiosidade sobre o tema.

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Valor por sessão:

Primeira sessão | 35€ | Sessões seguintes  |25€