Massagem Terapêutica

"Alguns homens perdem a saúde para alcançar dinheiro; e depois perdem o dinheiro para alcançar saúde."

Noel Clarasó

A massagem terapêutica atua diretamente na promoção da saúde, tem um papel fundamental na prevenção e manutenção.

Podemos defini-la como um conjunto de técnicas usadas no tratamento e na prevenção de doenças e lesões. Possui uma área de atuação muito ampla, pois atua diretamente na prevenção, reabilitação e reintegração de cada indivíduo.

Auxilia no restabelecimento e no fortalecimento da capacidade física e funcional, trabalhando sobre todos os tecidos do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações, estimulando a circulação, a mobilidade, a elasticidade e o alívio da dor. Utiliza outros recursos como termoterapia que são tratamentos à base de calor e aparelhos, adaptados às necessidade do tratamento.

Benefícios:

  • Efeito analgésico em casos de dor crónica (ex. fibromialgia)

  • Promove o relaxamento e a elasticidade/flexibilidade dos músculos

  • Melhora a performance e a recuperação muscular

  • Promove a eliminação de toxinas

  • Diminui edemas

  • Melhora a aparelho respiratório

  • Relaxa o sistema nervoso, diminuindo o stress e a ansiedade​

  • Melhora a flexibilidade do tecido conjuntivo e evita a formação de tecido cicatricial a nível muscular

  • Auxilia na recuperação de lesões por esforço repetitivo (ex. tendinite)

  • Promove a circulação linfática, melhora o funcionamento do sistema imunitário