Coaching Alimentar e Orientação Vegan

"Se o caminho é difícil, então é porque você vai no rumo certo."

Estamos aqui para ajudá-lo (a) a cuidar da sua saúde através da alimentação.

Sabia que uma alimentação saudável é uma mais valia para poupar nos medicamentos? Pois com uma alimentação saudável pode prevenir doenças como anemia, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, entre outras.

O nosso trabalho consiste em:

  • Ensinar técnicas para mudar a sua forma de pensar sobre a comida;

  • Fazer um aconselhamento adequado às suas características;

Não existem dietas milagrosas, nem produtos de emagrecimento miraculosos. Sabemos que atingir certos objetivos pode ser demoroso e difícil, mas é para isso que estamos aqui! Para apoiar nesta jornada.

  • Esta consulta é para todos aqueles que:

  • Querem ter uma alimentação saudável;

  • Sofram de algum distúrbio alimentar (anorexia, bulimia, etc);

  • Querem perder peso, sem passar fome;

  • Querem ganhar peso;

  • Procuram melhorar a auto-estima;

  • Para quem sofra de anemia, colesterol, diabetes, hipertensão, insuficiência renal ou problemas gastrointestinais.​

A alimentação Vegan excluí alimentos que tenham origem animal (carne, peixe, lacticínios, ovos, mel, entre outros).

A alimentação Vegan não se resume a saladas e a comidas sem sabor, existe uma enorme diversidade de alimentos de origem vegetal maravilhosos, e nós estamos aqui para lhe ensinar a conjugar todos esses alimentos corretamente, pois uma mudança drástica na alimentação pode causar uma carência de nutrientes e originar doenças graves.

 

Esta consulta é para todos aqueles que:

  • Querem fazer uma transição para uma Dieta Vegan;

  • Para quem é praticante, mas pretende um aconselhamento;

  • Para quem tem curiosidade sobre o tema.

Valor por sessão:

Primeira sessão | 35€sessões seguintes - 25€